解答：

1、补中益气

(资料图)

2、有些人骄傲自满，言语低沉，呼吸微弱，口干舌燥，口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是气不足的表现。多吃百合，可以缓解以上症状。

3、滋阴退热

4、有些女性经常出现低温发热的症状，其实是阴虚。百合能滋阴，有消炎作用。多吃百合，这个病就能消除。

5、保湿抗衰老

6、百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人不会皮肤干燥，脸上的皱纹也很少。据相关数据显示，在历史上的一些女寿星中，很多人都吃了很多百合。

7、镇静安神

8、百合对神经衰弱患者有食疗作用。食用百合后可有效治疗记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼前发黑甚至歇斯底里。

9、清心除烦

10、有些人阴虚精神差，经常心跳、惊恐、心烦、舌红、烦躁不安。百合有宁心的作用，吃了可以缓解症状。

11、润肠通便

12、百合光滑顺滑，有疏通肠道的作用。便秘的患者不用药物就可以摆脱，特别是对于干燥，效果更好。

13、化痰止渴

14、百合有清肺热的作用，所以可以治疗发热咳嗽，或者加强肺部的呼吸功能，所以也可以治疗肺结核，对所有气管疾病的患者食用百合都是有益的。

15、防止秋燥

16、秋天，多变的温度和干燥会伤害人，这将使一些体弱的人舌燥咽痛，干咳无痰，流涕流泪。适量食用百合可以避免上述症状。

17、百合茶的功效和禁忌，百合茶的饮用禁忌和禁忌群体。

18、隔夜百合茶不能喝，这是人们喝百合茶的重要禁忌，因为隔夜百合茶会产生一些对人体肠胃有害的物质，如果人们喝了，腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状会很高。

19、百合茶也禁止和其他花茶一起冲泡饮用，因为有些花茶在性质上和百合茶是相容的。如果人们把它们混合在一起，浸泡在水中，会产生一些有害物质，很容易对人体健康产生不利影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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